生活小常识:蔓越橘的功效 蔓越橘怎么吃

筑巢屋 人气:3.03W

蔓越橘,又称蔓越莓、小红莓、酸果蔓,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。红色浆果可做水果食用。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂肾炎的自然食疗法。

生活小常识:蔓越橘的功效 蔓越橘怎么吃

 蔓越橘功效

1、预防泌尿道感染。

每天喝约350CC以上蔓越橘果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、预防胃癌。

蔓越橘可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3、美容养颜。

蔓越橘含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4、预防老年痴呆。

多吃一些蔓越橘,可以预防老年痴呆症的发生。

5、降血压。

美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说,试验表明,健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越橘汁,可以适度降低血压。

生活小常识:蔓越橘的功效 蔓越橘怎么吃 第2张

 蔓越橘怎么吃

蔓越橘梨子蛋挞

材料:新鲜蔓越橘1/2杯,蜂蜜1/4杯,五香粉1/4茶匙,肉桂1/8茶匙,熟梨子2只,去皮及芯,并切碎,小型菲洛(面皮)壳2盒(2.1盎司),解冻的,碎美国加州核桃1/4杯,打磨精细的橘皮粉适量

做法:

1.将蔓越莓、蜂蜜、香料和桂皮放入一个平底深锅里。

2.先煮沸,减小火慢煨5分钟。拌入梨子再煨10分钟,或直至剩余汁液煨干。使之冷却,然后汤匙舀出混合物放进菲洛杯中。

3.将加州核桃置于顶端,然后轻轻研磨橘子皮再置于上端。

 蔓越橘价格

蔓越橘价格大概是在130元每公斤左右。