红毛丹，又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。下面跟随小编来了解红毛丹。
红毛丹怎么吃
新鲜的红毛丹可以直接食用，但是由于果壳厚还带刺，因此我们不要用指甲去剥开来，正确的方法如下：两只手上下握紧红毛丹，然后用力像开啤酒瓶盖那样将它打开。这样一个简单的动作我们就能顺利食用到里面的果肉了，尽管红毛丹和荔枝长得很像，但是无论是从口感上来说还是营养价值都远远不如荔枝来得更加鲜美，同样的，一次不可以吃太多红毛丹，买回家后要尽快食用完，否则会滋生蚊虫。
红毛丹多少钱一斤
红毛丹，外面卖大概是8~10元一斤，超市是10~15元一斤。
红毛丹上火吗
毛荔枝与荔枝都含很高的果糖，故「胃热」人士不宜多食，否则会出现「上火」症状。
怀孕可以吃红毛丹吗
孕期的妈咪本来火就很大，所以宝宝小编建议孕妈咪吃红毛丹的时候要少吃一些。另外，红毛丹不易保存，如果因为保存不当导致红毛丹不新鲜，孕妇还是要少吃。
红毛丹的营养价值
奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
看完小编的介绍之后，现在你对红毛丹是否更加了解呢?爱吃红毛丹的朋友可以来看看哦!