红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕，这个效果是非常好的。
红糖姜茶的功效与作用
1.预防感冒(姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的)
风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
2.预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。
红糖姜茶的做法
1.准备150克姜，大约就是图中那么多了。刮去姜皮。
2.准备一袋红糖，图中是480克的，到时候用300克即可。姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
3.然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖。
4.然后将姜末和红糖搅拌均匀。看刚才还是固态的，现在融合在一起，都成流质的了。 然后放到锅中隔水蒸。
孕妇能喝红糖姜茶吗
红糖姜水可以安神暖胃的作用，补中益气的作用，孕妇是可以服用的，服用后可以增加食欲，对胎儿的发育是非常有利的。
红糖姜茶哪个牌子好
寿全斋红糖姜茶
在小编认为寿全斋红糖姜茶值得推荐的理由有四，首先寿全斋红糖姜茶得配料就只有红糖、蜂蜜和老姜这三种，没有其他的配料，而且其所选择的原料都是优质的，其老姜一定是秋后的。
然后，寿全斋红糖姜茶得口味很纯正。因为其原料和配料只有红糖、蜂蜜和老姜这三种，其得味道甜、辣均有，让人喝了感觉暖暖的。